Le Coaching
En présentiel ou à distance
Je vous accompagne pour comprendre, acquérir de nouvelles habitudes et transformer votre quotidien.
Dans votre vie privée, le coaching va vous aider à
- Écouter votre corps, ressentir, accueillir et accepter les émotions
- Identifier ses besoins et ses limites
- Améliorer ses relations privées, professionnelles
- Gérer son stress
- Développer la confiance en soi
Et dans la vie professionnelle, vous allez
- Apprivoiser le stress, prévenir le burn-out
- Apprendre à écouter et mieux comprendre les autres, améliorer la communication et les relations
- Dénouer et prévenir les conflits
- Accompagner le changement ; repérer ses propres freins, et les transformer en moteurs d’évolution
- Identifier et valoriser ses compétences et sa « valeur ajoutée »
Ces exemples vous parlent ?
Vous vous reconnaissez dans une
de ces situations ?
Vous souhaitez en savoir plus ?
Aujourd’hui, tout le monde a un coach, alors pourquoi pas vous ? Mais pour quoi faire ? Qu’est-ce que le coaching ? Et qu’est-ce que ça va vous apporter ?
Le coaching se définit comme une relation contractuelle dans une période définie qui permet au client d’obtenir des résultats concrets et mesurables dans sa vie professionnelle et/ou personnelle. À travers le processus de coaching, le client approfondit ses connaissances et améliore ses performances.
Le coaching est un dialogue, un parcours d’apprentissage, de développement personnel, un aller-retour, une réflexion menée à deux, pour atteindre un objectif donné. Le coaching est d’abord un chemin vers l’autonomie de la personne.
C’est donc se faire accompagner dans sa vie personnelle ou professionnelle, d’une façon totalement personnalisée, dans le but d’apporter un changement, de transformer un problème.
Le coaché est responsable du choix et de la mise en œuvre des décisions qu’il prend. Le coach n’a pas la solution, il ne cherche pas à comprendre mais va poser des questions. Grâce à ses compétences qu’il met au service de son client, il va lui permettre de prendre conscience de son fonctionnement et des possibilités de transformation. Il n’est pas là pour orienter ou décider à sa place mais bien pour mettre la lumière sur les chemins qui s’offrent à la personne pour atteindre son but. Il l’aide à observer les peurs, les doutes, à lever les obstacles qui se présentent, et l’accompagne tout au long du parcours pour maintenir sa motivation, tenir ses engagements, rechercher des solutions et passer à l’action pour changer ses comportements et faire évoluer sa vie.
Le coach n’est ni l’ami, ni le confident, ni le thérapeute et encore moins le gourou d’une personne.
C’est un professionnel de l’accompagnement et un révélateur de potentiel. Il n’a aucun pouvoir.
Le coach ne prend pas les décisions. Il ne doit ni se positionner en expert, ni en mentor. Il s’intéresse au présent et à l’avenir, il est orienté vers l’action et les résultats, vers demain, vers le positif et va aider son client à mobiliser ses ressources, ses compétences et ses expériences.
Il est neutre et bienveillant en toute occasion, ne juge pas. C’est un spécialiste de l’écoute et du questionnement.
Avec un coach facilitateur, motivateur, partenaire, le client s’engage dans une relation de confiance, basée sur la prise de conscience dans un parcours de changement.
Chaque coach est unique, trouvez celui dont l’approche spécifique et la personnalité vous conviennent.